할랄 심혈관 건강을 위한 레시피

포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 할랄 레시피를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이의 단백질 26g이나 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이의 32g을 살펴보고, 올리브 오일을 곁들인 메뉴도 골라보세요. 930개의 레시피로 매일의 식탁을 다양하게 채울 수 있어요.

아보카도 달걀 호밀 토스트

11 min · 364 칼로리

독일식 레프쿠헨

43 min · 690 칼로리

펠카르토펠른 (껍질째 삶은 감자)과 허브 크바르크, 아마씨유

40 min · 517 칼로리

래디시 크림치즈 통밀 타르틴

5 min · 300 칼로리

네덜란드식 올리볼렌

50 min · 418 칼로리

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 334 칼로리

참치, 달걀, 병아리콩을 넣은 현미 샐러드

55 min · 601 칼로리

달걀 크네케브뢰드

12 min · 302 칼로리

연어 오니기리와 미소된장국

30 min · 422 칼로리

일본식 절임 무

8 h · 250 칼로리

그뢴사우스프리카델레르(덴마크식 채소 패티)

55 min · 575 칼로리

오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스

45 min · 484 칼로리

네덜란드식 크리스마스 스톨렌

1 h 20 min · 760 칼로리

떡국

1 h 42 min · 625 칼로리

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 318 칼로리

포르투갈식 크리스마스 프렌치토스트

35 min · 759 칼로리

독일식 시나몬 별 쿠키

40 min · 638 칼로리

히호나 투론

55 min · 587 칼로리