簡単
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
30分以内 低糖質 サラダ
64 レシピ
低炭水化物のサラダは、素早い食事に最適。233 kcalのNộm rau muốngや、わずか113 kcalのクリームのきゅうりサラダを作ってみて。どんな場面でも楽しめる美味しくて軽い選択肢だよ。
簡単
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
簡単
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
簡単
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
簡単
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
簡単
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
簡単
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
簡単
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
簡単
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
簡単
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min