中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
普通 ペスカタリアン 主食・炭水化物
39 件のレシピ
ペスカタリアンの炭水化物で味覚を目覚めさせよう。タイパン（カノムパン）（442 kcal）やパタタスブラバスがメニューにあります。これら37のレシピは、シンプルさと味を兼ね備えています。
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min