初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
時短 低糖質 おやつ・軽食
38 件のレシピ
簡単に作れる低炭水化物のスナックを楽しんで。おやつにぴったりなごまの砕いたピーナッツを試してみて。245 kcalのサングリアは、晴れた日にぴったりの爽やかな一品だよ。
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min