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ふつう 乳製品不使用 デザート
63 レシピ
Durianのもち米やBánh nếp、Bolo de Gilaのような乳糖不耐症向けのデザートを楽しんで。これらの63品の中程度の難易度のレシピは、自宅で作る魅力的な甘さを提供する。
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
中級
ジャスミン香る大福(ジャスミン餅)
370 kcal
7g
50 min
中級
柏餅
407 kcal
11g
100 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
中級
手作りいちご大福
915 kcal
23g
85 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
中級
桜餅(道明寺)
266 kcal
6g
40 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
中級
チャプサルトック(韓国風あずき大福)
751 kcal
17g
80 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
よもぎ餅(スックトック)
729 kcal
14g
50 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン(松餅)
501 kcal
10g
70 min
中級
トック(韓国餅)
420 kcal
8g
45 min
中級
アーモンド・グリバ(モロッコ風しっとりクッキー)
1187 kcal
28g
50 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能