中級
芳醇なギーとパクチーのナン
591 kcal
13g
90 min
ふつう ペスカタリアン 炭水化物・主食
39 レシピ
ペスカタリアンの炭水化物で味覚を目覚めさせよう。タイパン（カノムパン）（442 kcal）やパタタスブラバスがメニューにあります。これら37のレシピは、シンプルさと味を兼ね備えています。
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
サフラン・タディグ（黄金のお焦げご飯）
1079 kcal
19g
70 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min