チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー
乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの ベトナム料理 レシピ
38 件のレシピ
ベトナム料理の香草や酸味を生かした、乳製品不使用のレシピをそろえたよ。ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）は269 kcal、ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）は35 gのたんぱく質。食欲が小さいときにも選びやすい、たんぱく質や脂質に配慮した38品を見てみてね。
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 490 カロリー
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 440 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1 h · 1,117 カロリー
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
35 min · 779 カロリー
香り高いベトナム風スープヌードル
40 min · 420 カロリー
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
1 h 5 min · 509 カロリー
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
50 min · 427 カロリー
ホイアン風チキンライス
1 h 15 min · 1,022 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
55 min · 561 カロリー
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
1 h · 429 カロリー