トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
妊娠中対応の タイ料理 一品料理
36 件のレシピ
タイ料理の香り豊かな一品料理を、妊娠中にも選びやすい形で集めたよ。トムヤムタレー（250 kcal）やゲーン・ソム（334 kcal）など、加熱した食材を使うレシピを楽しんで。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールは避け、食材や調理法を確かめながら、36品から選んでみてね。
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 321 カロリー
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
25 min · 764 カロリー
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 487 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
本格タイ風グリーンチキンカレー
35 min · 446 カロリー
本格マッサマンビーフカレー
2 h 20 min · 1,061 カロリー
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
25 min · 730 カロリー
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
30 min · 487 カロリー
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
30 min · 1,220 カロリー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 335 カロリー
バミー・ムー・デーン（タイ風チャーシュー和え麺）
1 h 5 min · 934 カロリー