Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Filmjölk et muesli maison

4 min · 359 calories

Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque

35 min · 464 calories

Korv Stroganoff, saucisse à la tomate et à la crème

35 min · 627 calories

Salade de poulet danoise sur pain de seigle (kyllingesalat)

45 min · 521 calories

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 364 calories

Bœuf sauté au brocoli

30 min · 438 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 333 calories

Boterham à l'œuf et tomate

11 min · 347 calories

Porridge à la banane et à la cannelle

8 min · 354 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Pommes de terre en robe des champs, fromage blanc aux herbes et huile de lin

40 min · 517 calories

Bol de yaourt salé à l'œuf

11 min · 392 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Flygande Jacob, gratin suédois poulet-banane-cacahuètes

40 min · 639 calories

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 484 calories