Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Viandes et poissons français anti-inflammatoires
18 recettes
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Bœuf au poivre
573 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Blanquette de cabillaud à l'ancienne
459 kcal
43g
55 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Intermédiaire
Filet de cabillaud au beurre citronné
330 kcal
29g
25 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Ragoût de canard au vin rouge
794 kcal
71g
130 min
Intermédiaire
Poisson au beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
30g
35 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Chiffonade de jambon à la crème
442 kcal
28g
25 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min