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Recettes espagnoles keto contre l'ostéoporose
41 recettes
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
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Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive
940 kcal
21g
15 min
Intermédiaire
Pulardas al Horno
1190 kcal
101g
105 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Intermédiaire
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables