Recetas adaptadas para el embarazo en menos de 45 min

Disfruta de recetas adaptadas para el embarazo, preparadas en menos de 45 minutos y con ingredientes bien cocinados y opciones con folato, hierro y calcio. Prueba el Tofu Crujiente (36 g de proteína) o la Crema de guisantes y menta (247 kcal). 905 recetas te esperan para variar tus comidas.

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Ensalada de pollo danesa sobre pan de centeno (kyllingesalat)

45 min · 521 calorías

Sándwich croque monsieur ligero con pan integral

40 min · 561 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Boterham con huevo y tomate

11 min · 347 calorías

Porridge con plátano y canela

8 min · 354 calorías

Estrellas alemanas de canela

40 min · 605 calorías

Galletas suecas de especias

32 min · 787 calorías

Patatas con piel, queso fresco a las hierbas y aceite de linaza

40 min · 517 calorías

Onigiri de salmón con sopa de miso

30 min · 422 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Bol de yogur salado con huevo

11 min · 392 calorías

Salmón al horno con patatas al eneldo

40 min · 525 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 484 calorías

Flygande Jacob, pollo al horno sueco con plátano y cacahuetes

40 min · 639 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías