Μέτριο
Μοσχάρι Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Κρέας και ψάρι
33 συνταγές
Μέτριο
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
281 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Kabocha Korokke (Γιαπωνέζικες Κροκέτες Κολοκύθας)
666 kcal
23g
70 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min