Μέτριο
Θαλασσινά Καταπλάνα
614 kcal
67g
55 min
μέτριας δυσκολίας low carb πορτογαλικές Συνταγές
30 συνταγές
Οι πορτογαλικές συνταγές επαναστατούν σε low carb εκδοχή. Τα Chocos Grelhados, για παράδειγμα, προσφέρουν μια έκρηξη γεύσεων με μόνο 427 kcal. Οι Πατατοτηγανίτες, με 594 kcal, προσθέτουν μια τραγανή πινελιά στα γεύματά σου.
Μέτριο
Feijoada αλά Τρανσμοντάνα
775 kcal
51g
160 min
Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min