Μεσογειακές αμερικανικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Αυτές οι μεσογειακές αμερικανικές συνταγές δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη, με μέτρια λιπαρά, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη, για μερίδες που ταιριάζουν σε μικρότερη όρεξη. Δοκίμασε το Poke bowl με τόνο (43 γρ. πρωτεΐνη) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (27 γρ. πρωτεΐνη). 27 συνταγές για να βρεις νόστιμες ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Πρωτεϊνικά pancakes βρώμης

13 min · 400 θερμίδες

Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι

1 h 5 min · 302 θερμίδες

Αμερικανική Μους Ρεβιθιού

15 min · 571 θερμίδες