Einfach
Cremige Käse-Polenta
687 kcal
24g
30 min
schnell mediterran Sättigungsbeilagen
38 Rezepte
Bulgur mit Zitrone und frischen Kräutern, cremige Polenta mit Parmesan, griechischer Reis mit Gurke... Diese 33 mediterranen Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet. Ideal für ein schmackhaftes Essen, ohne viel Zeit in der Küche zu verlieren.
Einfach
Cremige Parmesan-Polenta
463 kcal
15g
30 min
Mittel
Knoblauch-Naan
598 kcal
13g
30 min
Einfach
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Mittel
Kokos-Puttu
317 kcal
6g
25 min
Einfach
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Einfach
Klassische Béchamelsauce
219 kcal
6g
20 min
Mittel
Hausgemachte Chapatis
388 kcal
8g
25 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Italienischer Safranreis
395 kcal
6g
30 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
374 kcal
8g
30 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min