Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
einfach laktosefrei portugiesisch Rezepte
43 Rezepte
Leckere und einfach zuzubereitende Gerichte, diese laktosefreien portugiesischen Rezepte werden dich begeistern. Probiere Alheira com Ovo Estrelado mit 468 kcal oder Ameijoas à Bulhão Pato mit 400 kcal für ein authentisches und schmackhaftes Essen.
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min