Palæo mellemøstlige opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Mellemøstens køkken byder på krydrede retter med fisk, skaldyr, kød og grøntsager. Prøv Myntemarinerede sardiner med 40 g protein eller Okra i tomatsauce med 208 kcal. Her finder du 32 palæo opskrifter med fokus på kilder til jod og selen og begrænset rå kål og soja.

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

1 h 5 min · 443 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 305 kalorier

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

15 min · 369 kalorier

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 548 kalorier

Middelhavsinspirerede muslinger

30 min · 513 kalorier