hurtige laktosefri koreanske Opskrifter

Den lactosefri koreanske madlavning byder på 43 hurtige og lækre opskrifter. At nyde Yangpa-jorim (114 kcal) eller sprøde grøntsagsjeon (430 kcal) har aldrig været lettere. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg med friske og autentiske retter.

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min