hurtige laktosefri koreanske Opskrifter

Den lactosefri koreanske madlavning byder på 43 hurtige og lækre opskrifter. At nyde Yangpa-jorim (114 kcal) eller sprøde grøntsagsjeon (430 kcal) har aldrig været lettere. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg med friske og autentiske retter.

Let

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Middel

Yukhoe – Koreansk oksetatar

580 kcal

40g

25 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min