Spanske kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Det spanske køkken byder på masser af smag i både kød- og fiskeretter. Prøv Saltbagte jomfruhummere med 44 g protein eller Haj i adobomarinade med 31 g protein. Her finder du 29 opskrifter med protein, fibre, moderat fedt og kun lidt sukker.

Grillet oksekød

30 min · 608 kalorier

Blækspruttesandwich

25 min · 723 kalorier

Pan tumaca med serranoskinke

15 min · 410 kalorier

Spanske lever-toasts

25 min · 513 kalorier

Tortas de Aceite med serranoskinke og rucola

37 min · 600 kalorier