på under 45 min vegetariska Kolhydrater

Förbered vegetariska kolhydrater på nolltid. Ångade potatisar (160 kcal) är snabba och smakrika. Välj även Traditionell Focaccia med Rosmarin (387 kcal) eller Lavashbröd (339 kcal) för att variera njutningen.

Enkel

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Mellan

Klassisk Ghee Paratha

443 kcal

8g

35 min

Enkel

Krämig pulao med kokosmjölk

818 kcal

16g

40 min

Mellan

Klassisk focaccia med rosmarin

387 kcal

8g

45 min

Enkel

Fusilli med nylagad pesto

708 kcal

20g

25 min

Enkel

Italienskt saffransris

395 kcal

6g

30 min

Enkel

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Enkel

Klassisk bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Enkel

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Enkel

Myntabulgur

306 kcal

8g

25 min