Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
på under 45 min laktosfritt från mellanöstern Recept
57 recept
Laktosfria orientaliska recept finns i 21 snabba rätter. Smaka på Tabbouleh med linser, fräsch och färgglad, eller krispiga lökringar med orientaliska kryddor, perfekta som aptitretare. Förbered också de smakfulla Mutton Seekh Kebabs för en tröstande måltid.
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min