Enkel
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
på under 45 min keto blodtrycksvänliga Recept
593 recept
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Grekiska biffar i ugn
614 kcal
47g
45 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Klassisk Forell Meunière
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Tomatraita
130 kcal
5g
15 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Kinesiska marinerade grönsaker
132 kcal
3g
20 min
Mellan
Frasig räktempura
287 kcal
13g
30 min
Mellan
Sauerfisch på torsk
318 kcal
38g
45 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Mellan
Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor
311 kcal
21g
40 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Mellan
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Kryddig indisk grönsakssallad
180 kcal
5g
25 min
Enkel
Glaserade marinerade kycklingbitar
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Chadolbaki (Tunnskivad oxbringa)
745 kcal
82g
20 min
Enkel
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Mellan
Kung Pao-kyckling
427 kcal
32g
30 min