FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

enkla laktosfritt Mellanmål

81 recept

Njut av inlagda kapris (11 kcal) för en lätt aperitif eller unna dig Galletas de aceite (639 kcal) som snacks. Dessa 79 recept utan laktos är enkla och läckra.

Krossade jordnötter med sesamfrön
Enkel

Krossade jordnötter med sesamfrön

402 kcal
14g
15 min
Hemgjord tartarsås
Enkel

Hemgjord tartarsås

497 kcal
3g
15 min
Inlagd thai-chili
Enkel

Inlagd thai-chili

49 kcal
1g
15 min
Krämig kikärtsröra American-style
Enkel

Krämig kikärtsröra American-style

572 kcal
24g
15 min
Bananchips
Enkel

Bananchips

223 kcal
1g
25 min
Klassisk Nuoc Cham
Enkel

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal
1g
10 min
Muhammara på rostad paprika och valnötter
Enkel

Muhammara på rostad paprika och valnötter

433 kcal
6g
40 min
Hett friterad chili
Enkel

Hett friterad chili

113 kcal
2g
15 min
Klassisk Baba Ghanouj
Enkel

Klassisk Baba Ghanouj

277 kcal
5g
60 min
← Föregående4 / 4Nästa →

Utforska även

enkla vegansk Mellanmålenkla vegetariska Mellanmålenkla glutenfritt Mellanmålenkla halal Mellanmålenkla kosher Mellanmål

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet