FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

enkla laktosfritt Mellanmål

81 recept

Njut av inlagda kapris (11 kcal) för en lätt aperitif eller unna dig Galletas de aceite (639 kcal) som snacks. Dessa 79 recept utan laktos är enkla och läckra.

Grillat pitabröd med vitlök och timjan
Enkel

Grillat pitabröd med vitlök och timjan

396 kcal
8g
11 min
Silkeslen hummus med pitabröd
Enkel

Silkeslen hummus med pitabröd

884 kcal
33g
20 min
Traditionell Salsa Roja
Enkel

Traditionell Salsa Roja

102 kcal
3g
20 min
Krämig portugisisk vitlökssås
Enkel

Krämig portugisisk vitlökssås

393 kcal
1g
10 min
Caviar de Berenjena
Enkel

Caviar de Berenjena

192 kcal
2g
60 min
Chips på serranoskinka
Enkel

Chips på serranoskinka

89 kcal
11g
17 min
Klassisk Sangría
Enkel

Klassisk Sangría

245 kcal
1g
15 min
Saltrostade jordnötter
Enkel

Saltrostade jordnötter

623 kcal
23g
20 min
Frasig vitlök och chili
Enkel

Frasig vitlök och chili

385 kcal
2g
25 min
← Föregående4 / 4Nästa →

Utforska även

enkla vegansk Mellanmålenkla vegetariska Mellanmålenkla glutenfritt Mellanmålenkla halal Mellanmålenkla kosher Mellanmål

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet