Mjuk tortilla: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Mjuk tortilla är ett tunt, runt bröd gjort av majs enligt uppgifterna för den här ingrediensen. I svenska kök används den ofta som omslag till fyllningar i tacos och wraps. Ett bröd väger ungefär 50 g.
Hur mycket väger mjuk tortilla?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 50 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 316 kcal |
| Fett | medel5,6 g |
| varav mättat fett | låg1,1 g |
| Kolhydrater | 58 g |
| varav sockerarter | låg2,4 g |
| Fiber | 3,6 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | medel1,1 g |
| Kalium | 120 mg |
| Kalcium | 23 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med mjuk tortilla
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis