Cheddarost: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Cheddarost är en fast ost med ursprung i England och en smak som varierar från mild till kraftig. Den används i svenska kök på smörgåsar, i gratänger och i varma rätter. En bit väger cirka 30 g.
Hur mycket väger cheddarost?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 30 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 399 kcal |
| Fett | hög32,6 g |
| varav mättat fett | hög20,1 g |
| Kolhydrater | 1,2 g |
| varav sockerarter | låg0,2 g |
| Fiber | 0 g |
| Protein | 24,7 g |
| Salt | hög1,8 g |
| Kalium | 80 mg |
| Kalcium | 739 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med cheddarost
Frukostburrito
Bakad potatis med chili (jacket potato)
Äggmuffins med spenat och paprika
Fish pie (brittisk fiskgratäng med potatismos)
Engelsk frukost
Amerikansk smörgås
Panini med äpple och cheddar
Friterad Kyckling Avokado Wrap
Snabb Mac and Cheese
Friterad kycklingburgare
Jalapeño-kycklingtacos
Tacos med krämiga frijoles på röda bönor
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis