Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Ramsløkpesto
499 kcal
7g
20 min
Middels
Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)
513 kcal
42g
40 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Kyllingsatay
489 kcal
37g
30 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Fargerik grønnsaksfrittata
261 kcal
15g
35 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min