Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
325 oppskrifter
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Smaksrike tacos med uer
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Middels
Hjemmelagde, lune pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min