
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
35 min · 398 kalorier

To risboller med grillet laks pakket i nori og misosuppe med tofu – Japans frokost å ta med.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Lag dashien: legg kombuen i vannet i 10 minutter, varm opp til like før det koker og ta den ut.
Kok risen. Grill laksen i 6–8 minutter og del den opp sammen med sesamfrøene.
Form med våte, lett saltede hender to ristrekanter med laks i midten og pakk dem inn i nori.
Varm dashien med tofu og wakame, rør inn misoen uten varme og ha i vårløken.

35 min · 398 kalorier

1 h · 741 kalorier

1 h · 607 kalorier

40 min · 765 kalorier

1 h · 500 kalorier

1 h 5 min · 559 kalorier