Daal Bukhara
3 h 20 min · 515 kalorier
Pescetariske indiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
62 oppskrifter
Indiske retter byr på varmende krydder, linser og fisk i porsjoner med godt med protein. Prøv Krydret linsedal (Dahl) med 22 g protein eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 62 oppskrifter tilpasset mindre appetitt mens du bruker GLP-1-medisin.
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier
Vada Pav
1 h · 676 kalorier
Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)
4 h 25 min · 466 kalorier
Chana dal
1 h 5 min · 385 kalorier
Chana Pulao
40 min · 986 kalorier
Hjemmelaget chapati
25 min · 378 kalorier
Tradisjonell dosa
35 min · 487 kalorier
Chole Masala
1 h 10 min · 550 kalorier
Indisk krydret pasta
25 min · 417 kalorier
Uttapam med løk og tomat
50 min · 516 kalorier
Hjemmelaget roti
35 min · 476 kalorier
Klassisk khichdi med ris og moong dal
50 min · 357 kalorier
Tradisjonell khichdi med linser og ghee
50 min · 361 kalorier