FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

lette spanske Oppskrifter

104 oppskrifter

Lett spansk mat har alt for å friste. Nyt retter som Bocadillo med Serrano-skinke og tomat (412 kcal) eller Fritert Camembert (429 kcal). Disse smakfulle oppskriftene er ideelle for et måltid uten å bli tung.

Sopa de Ajo
Enkel

Sopa de Ajo

446 kcal
23g
35 min
Setas al Ajillo
Enkel

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Grillet sverdfiskbiff
Enkel

Grillet sverdfiskbiff

417 kcal
38g
25 min
Tocinillo de cielo
Middels

Tocinillo de cielo

339 kcal
13g
60 min
Verduras a la Plancha
Enkel

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Spanske poteter med røykt paprika
Enkel

Spanske poteter med røykt paprika

328 kcal
5g
50 min
Cazón en Adobo
Middels

Cazón en Adobo

384 kcal
31g
30 min
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
Enkel

Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
← Forrige5 / 5Neste →

Utforsk også

proteinrike spanske Oppskrifterunder 300 kcal spanske Oppskrifterlette franske Oppskrifterlette italienske Oppskrifterlette indiske Oppskrifter

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet