Middels
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
laktosefri hjertevennlige koreanske Oppskrifter
78 oppskrifter
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Middels
Injeolmi – Koreanske riskaker med ristet soyapulver
899 kcal
39g
60 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Enkel
Kylling- og shiitake-juk
417 kcal
17g
85 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Japchae med biff og shiitake
372 kcal
13g
50 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Enkel
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Middels
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Middels
Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)
835 kcal
63g
300 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Enkel
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Enkel
Ddong-ju (Koreansk kylling- og risgrøt)
609 kcal
26g
90 min
Middels
Tteokguk med oksekjøtt
873 kcal
35g
70 min
Middels
Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt
632 kcal
10g
80 min