Grovbrødskive med ost og paprika
4 min · 331 kalorier
Ekspress middelhavsinspirerte oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
37 oppskrifter
Middelhavsinspirert mat kan by på mye smak i mindre porsjoner. Prøv pannestekte kamskjell med 51 g protein eller hiyayakko med silketofu, som gir 13 g protein. Her finner du 37 oppskrifter med protein, fiber og moderat fett for deg som bruker GLP-1-legemidler.
Grov tartine med kremost og reddik
5 min · 300 kalorier
Fransk kikertsalat
15 min · 596 kalorier
Bruschetta med ansjos
15 min · 407 kalorier
Tradisjonell Hummus
15 min · 656 kalorier
Cacio e Pepe
15 min · 576 kalorier
Pasta med Egg
15 min · 533 kalorier
Brød med tomat og serranoskinke
15 min · 410 kalorier
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
15 min · 571 kalorier
Snitter med kremet ferskost og urter
15 min · 478 kalorier
Hjemmelagde bønner på toast
15 min · 386 kalorier
Grovbrød med kesam og agurk
5 min · 333 kalorier
Havregrøt med blåbær
7 min · 328 kalorier