Sesamolje: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Sesamolje er olje presset fra sesamfrø, ofte med en tydelig nøtteaktig aroma. I norske kjøkken brukes den gjerne i asiatiske retter, dressinger og marinader. 1 dl veier 92 g.
Hvor mye veier sesamolje?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 92 g |
| 1 ss | 14 g |
| 1 ts | 4,6 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 900 kcal |
| Fett | høyt100 g |
| hvorav mettede fettsyrer | høyt14,9 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 0 mg |
| Kalsium | 0 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med sesamolje
Dampede bao med char siu-svin
Misosuppe med svinekjøtt og rotgrønnsaker (Tonjiru)
Hjemmelaget mapo tofu (Mabo dofu)
Pokébolle med tunfisk
Wokket svin med grønnsaker og misosuppe (Yasai itame)
Bolle med sprø tofu og edamame
Kremet hummus
Vietnamesiske grillede svinekjøttboller
Lynstekt pak choi med hvitløk
Vietnamesiske risruller
Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)
Vietnamesisk honningmarinert kylling
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis