Tahini: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Tahini er en pasta laget av malte sesamfrø. Den brukes i norske kjøkken i dressinger, dipper og hummus. 1 dl tahini veier 142 g.
Hvor mye veier tahini?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 142 g |
| 1 ss | 21 g |
| 1 ts | 7,1 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 631 kcal |
| Fett | høyt53,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | høyt7,5 g |
| Karbohydrater | 13,8 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,5 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Protein | 17,7 g |
| Salt | lavt0,2 g |
| Kalium | 437 mg |
| Kalsium | 284 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med tahini
Kremet hummus
Lammewraps i salatblader med tahini-dressing
Baba ghanouj
Kremet sitron- og tahinisaus
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
Silkemyk hummus og pitabrød
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
Midtøstensk kyllingpaté
Moutabal
Tradisjonell Hummus
Klassisk mezze-tallerken
Falafel-wrap med tahini
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis