Malt spisskummen: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Malt spisskummen er tørkede spisskummenfrø som er malt til pulver. Det brukes i norske kjøkken i blant annet gryter, supper og krydderblandinger. 1 dl veier 42 g.
Hvor mye veier malt spisskummen?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 42 g |
| 1 ss | 6,3 g |
| 1 ts | 2,1 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 427 kcal |
| Fett | høyt22,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | middels1,5 g |
| Karbohydrater | 33,7 g |
| hvorav sukkerarter | lavt2,3 g |
| Kostfiber | 10,5 g |
| Protein | 17,8 g |
| Salt | middels0,4 g |
| Kalium | 1790 mg |
| Kalsium | 931 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med malt spisskummen
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis