Gemiddeld
Traditionele Knoflook Naan
646 kcal
14g
30 min
snel mediterrane Koolhydraten
38 recepten
Bulgur met citroen en verse kruiden, romige polenta met Parmezaanse kaas, Griekse rijst met komkommer... Deze 33 mediterrane recepten zijn in een mum van tijd klaar. Perfect voor een smakelijke maaltijd zonder tijd te verliezen in de keuken.
Gemiddeld
Kaas Naan
533 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Makkelijk
Fusilli met Verse Pesto
708 kcal
20g
25 min
Makkelijk
Pasta pesto
725 kcal
18g
25 min
Makkelijk
Italiaanse saffraanrijst
395 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Limoen-korianderrijst
374 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Witte rijst met koriander en limoen
347 kcal
6g
28 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Saffraanrijst
372 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Luchtige Boterrijst
375 kcal
5g
20 min