Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
snel mediterraanse Koolhydraten
38 recepten
Bulgur met citroen en verse kruiden, romige polenta met Parmezaanse kaas, Griekse rijst met komkommer... Deze 33 mediterrane recepten zijn in een mum van tijd klaar. Perfect voor een smakelijke maaltijd zonder tijd te verliezen in de keuken.
Makkelijk
Traditionele mierikswortelsaus
156 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Gemiddeld
Kokos Puttu
317 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Griekse komkommerrijst met dille
320 kcal
6g
27 min
Makkelijk
Romige Kaaspolenta
687 kcal
24g
30 min
Makkelijk
Luchtige Jasmijnrijst
263 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Farfalle met verse pesto
456 kcal
13g
25 min
Makkelijk
Traditionele Béchamelsaus
219 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Fluweelzachte Polenta met Parmezaan
463 kcal
15g
30 min
Makkelijk
Pasta met Knoflook en Olijfolie
548 kcal
14g
15 min
Gemiddeld
Kaas Naan
533 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte Knoflooknaan
598 kcal
13g
30 min