Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.212 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Kalkoenreepjes met champignons op Duitse wijze

40 min · 452 calorieën

Knäckebröd met ei

12 min · 302 calorieën

Warme tofu met kabeljauw in kombubouillon (Yudofu)

30 min · 642 calorieën

Zalm met zuringsaus

40 min · 592 calorieën

Tofuburger met geraspte daikon en ponzu (Tofu hambagu)

35 min · 558 calorieën

Koolhydraatarme hamburgerbroodjes met amandelmeel en zaden

1 h 10 min · 386 calorieën

Ratatouille met eieren

1 h 5 min · 482 calorieën

Kalkoenchili met zwarte bonen

55 min · 579 calorieën

Oliebollen

50 min · 418 calorieën

Turrón uit Jijona

55 min · 587 calorieën

Duitse lebkuchen

43 min · 690 calorieën

Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool

45 min · 484 calorieën