포르투갈식 미트볼과 쌀밥 (알몬데가스 콤 아로스)
1 h · 865 칼로리
갑상선 기능 저하증에 적합한 포르투갈 요리 레시피
106 레시피
포르투갈 요리는 바다의 풍미와 든든한 재료가 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 아로스 드 마리슈쿠(875 kcal)나 바칼라우 콤 브로아(1521 kcal)를 살펴보고, 생양배추와 생콩 섭취는 조리법에 맞게 조절해보세요. 106개의 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
파스텔 드 나타 (포르투갈식 에그타르트)
50 min · 726 칼로리
소파 드 페드라 (Sopa de Pedra)
2 h · 772 칼로리
상큼함 가득, 포르투갈식 라임 타르트 (Tarte de Limão)
35 min · 467 칼로리
포르투갈식 토끼 고기 밥 (아로스 드 코엘류)
1 h 15 min · 1,347 칼로리
팡데퀘주 (Pãezinhos de Queijo)
45 min · 1,114 칼로리
볼루 레이 (포르투갈 전통 '왕의 케이크')
1 h 15 min · 592 칼로리
케이자다 드 신트라 (Queijadas de Sintra)
1 h 5 min · 653 칼로리
푸딩 데 오보스 (Pudim de ovos)
1 h 20 min · 470 칼로리
포르투갈식 프렌치토스트
35 min · 563 칼로리