마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
50 min · 0.1 g 소금
팔레오 고혈압 예방을 위한 중동 요리 레시피
35 레시피
향신료와 채소를 살린 중동 요리는 소금을 적게 쓰고도 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 오크라 토마토 조림은 208 kcal, 타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리는 489 kcal예요. 칼륨이 풍부한 채소와 담백한 재료를 활용한 35가지 레시피를 둘러보세요.
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 0.1 g 소금
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 1 g 소금
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 0.2 g 소금
치킨 마락(Chicken Marak)
1 h 20 min · 1 g 소금
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
1 h 5 min · 0.3 g 소금
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 1.3 g 소금
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 0.6 g 소금
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 0.5 g 소금
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 0.7 g 소금
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
35 min · 0.5 g 소금