연어 오이 초밥
1 h · 868 칼로리
지중해식 항염증 일본 요리 레시피
41 레시피
채소와 생선, 올리브오일을 활용해 지중해식으로 즐기는 일본 요리를 만나보세요. 고등어 소금구이(사바 시오야키)는 507kcal에 단백질 42g을 담았고, 부리 나베(일본식 방어 전골)는 724kcal에 단백질 79g으로 든든해요. 41개의 레시피 중에서 마음에 드는 메뉴를 골라보세요.
캐비아 군칸초밥
1 h 5 min · 458 칼로리
연어 스시 도시락
1 h · 502 칼로리
지중해풍 참치 스시
55 min · 441 칼로리
부리 나베 (일본식 방어 전골)
35 min · 705 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
참치 니기리 초밥
1 h · 806 칼로리
참치 롤 (참치 김초밥)
50 min · 780 칼로리
지라시 스시
1 h · 709 칼로리
건더기 듬뿍 따뜻한 가케소바
30 min · 474 칼로리
삼치 소금구이와 톳조림 정식 (사와라노 시오야키, 히지키니)
40 min · 466 칼로리
전갱이 소금구이 정식 (아지노 시오야키)
30 min · 494 칼로리
연어 호일구이 정식 (사케노 호이루야키)
35 min · 534 칼로리
도미조림 정식 (다이노 니쓰케)
30 min · 466 칼로리
고등어 된장조림 정식 (사바노 미소니)
30 min · 523 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리
일본식 절임 무
8 h · 250 칼로리