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17 레시피
보통
사쿠라에비 텐푸라 (벚꽃새우 야채튀김)
567 kcal
25g
35 min
보통
육즙 가득 돼지고기 새우 슈마이
762 kcal
50g
50 min
보통
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
506 kcal
6g
30 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
보통
초록 아스파라거스 텐푸라
534 kcal
9g
30 min
보통
돼지고기 교자
427 kcal
17g
60 min
보통
이쿠라 스시 (군함말이)
358 kcal
13g
60 min
보통
갓파마키 (오이 김초밥)
321 kcal
7g
60 min
보통
참치 아보카도 마키 롤
501 kcal
19g
60 min
보통
참치와 연어 니기리 초밥
409 kcal
23g
65 min
보통
일식 새우 토스트
592 kcal
26g
30 min
보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
보통
프렌치 스타일 푸아그라 초밥
600 kcal
8g
60 min
보통
문어 타코야키
441 kcal
20g
35 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
보통
바삭한 새우와 채소 덴푸라
459 kcal
21g
40 min
보통
돼지고기 야끼교자
418 kcal
17g
55 min
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보통 프랑스 요리 에피타이저
보통 이탈리아 요리 에피타이저
보통 스페인 요리 에피타이저
보통 인도 요리 에피타이저
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한