시금치 파르메산 뇨끼
1 h · 532 칼로리
임산부에게 적합한 이탈리아 요리 레시피
180 레시피
이탈리아의 익숙한 풍미를 살리면서 재료를 꼼꼼히 살펴볼 수 있는 레시피를 모았어요. 문어 샐러드(520 kcal)와 비프 파르미지아나(60 g 단백질)처럼 다양하게 즐겨보세요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료와 조리법을 확인해보세요.
레바논식 양고기 피자
55 min · 896 칼로리
펜네 아라비아따
35 min · 594 칼로리
부드러운 채소를 듬뿍 넣은 베지테리언 라자냐
1 h 25 min · 934 칼로리
노르마 파스타
50 min · 703 칼로리
리코타 파스타
22 min · 775 칼로리
푸실리 알 포모도로 프레스코
30 min · 583 칼로리
파스타를 곁들인 미네스트로네
1 h 15 min · 439 칼로리
브로콜리 푸실리
35 min · 721 칼로리
생선 튀김
35 min · 550 칼로리
여름 채소와 리코타를 곁들인 팬에 구운 뇨키
1 h 30 min · 550 칼로리
천연 발효종 파네토네
2 h 15 min · 677 칼로리