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45 min 以内 ハラール スペイン料理 レシピ
60 件のレシピ
ハラールスペイン料理はすぐにあなたのキッチンにやってくるよ。541 kcalのティーパスタや638 kcalのチキンサラダを楽しんで。これらの美味しい料理はあっという間に作れるよ。
初級
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
レチェ・フリータ(ミルクの揚げ菓子)
352 kcal
9g
35 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
635 kcal
6g
35 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能