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45 min 以内 ハラール マグレブ料理 レシピ
38 件のレシピ
あっという間に作れるハラールマグレブ料理を楽しんで。クリーミーなクスクスやグリルしたブールファフを45分以内に作ってみて。これらのレシピは、スピードと本格的な味を兼ね備えています。
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
469 kcal
8g
35 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ(レバーのガーリックトマト煮込み)
331 kcal
27g
30 min
初級
卵のブリック(チュニジア風揚げ春巻き)
378 kcal
22g
20 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能