中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
30分以内 ペスカタリアン 日本料理 レシピ
63 レシピ
あっという間に作れる日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。381 kcalの味噌漬けのナスや232 kcalのクラシックな玉子焼きを用意して、美味しい食事を楽しもう。どの料理も迅速で風味豊かだよ。
簡単
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
簡単
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
簡単
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
簡単
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
簡単
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
簡単
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
簡単
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
簡単
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
簡単
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
簡単
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
簡単
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min