中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
スピーディー 低糖質 日本料理 レシピ
60 件のレシピ
低炭水化物の日本料理は、そのシンプルさで魅了します。ナス豆腐（311 kcal）や、漬物：日本風のパリパリ野菜（86 kcal）を試してみて。すぐに作れる美味しい料理が待っています。
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min