中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
地中海料理 おやつ・軽食
180 件のレシピ
地中海のスナックは、君の皿に太陽をもたらすよ。新鮮なデリカシーのQueijo Fresco com Ervasを味わったり、アペリティフにぴったりなクリーミーなピタとフムスを選んでみて。この177種類の美味しいレシピのコレクションに飛び込んでみて。
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min