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ふつう コーシャ 中華料理 レシピ
39 レシピ
カシュール中国料理のレシピで手を動かしてみて。781 kcalのココナッツミルク牛肉は、ゲストを喜ばせること間違いなし。219 kcalの中国風魚団子も試して、素晴らしい前菜にしてみて。
中級
手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁(クンパオチキン)
427 kcal
32g
30 min
中級
鶏肉の中華炒め麺(チキン・ミェン)
556 kcal
33g
35 min
中級
雉(キジ)の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
サクサク食感!中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能