簡単
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
スペイン料理 肉・魚料理
62 レシピ
スペインの肉と魚は、本物の風味を引き出す。伝統的なアルボンディガス（665 kcal）やカソン・エン・アドボ（384 kcal）は欠かせない存在。チチャロン（2452 kcal）を準備して、忘れられない食体験を。
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
簡単
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
723 kcal
46g
25 min
簡単
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
簡単
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
743 kcal
44g
110 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
簡単
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min
簡単
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
簡単
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
簡単
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
簡単
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
簡単
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min